| Наименование | Синонимы | Химическая формула | Спецификация, сорт, марка | Фасовка, тара | Цена |
| Альфа-липоевая кислота | Тиоктовая кислота | C8H14O2S2 | 100mg 250mg 500mg 600mg | капсулы | По запросу |
Альфа-липоевая кислота (АЛК) является природным соединением, участвующим в энергетическом обмене. Первоначально ее обнаружили в 1950-х годах как часть цикла лимонной кислоты (процесс, который играет важную роль в метаболизме клеток и обеспечивает расщепление органических веществ для извлечения энергии).
АЛК является мощным антиоксидантом и играет решающую роль в метаболизме углеводов, жиров и белков. Она синтезируется людьми и животными, и является растворимой в жирах и воде. Здесь таится разница с другими антиоксидантами, такими как витамином С, который растворим только в воде, или витамином Е, который растворим только в жирах.
Это означает, что эта кислота может воздействовать на все типы клеток и ткани, временно накапливаться в них, высвобождаясь при необходимости.
Антиоксидантный эффект
Альфа-липоевая кислота может оказывать антиоксидантное действие двумя различными способами.
АЛК дезактивирует активные формы кислорода (свободные радикалы), которые не только ответственны за множество заболеваний, но также связаны с физическим процессом старения.
Высокие уровни альфа-липоевой кислоты могут восстановить витамин С из его окисленной формы до его естественного состояния и, таким образом, повышать содержание на клеточном уровне. То же относится и к витамину Е.
Витамин С и Е — не единственные антиоксиданты, которые стимулируются этой кислотой. Трипептид глутатион (глутаминовая кислота, цистеин, глицин) и коэнзим Q10 также усиливаются альфа-липоевой кислотой.
Альфа-липоевая кислота и энергетический метаболизм
АЛК действует в митохондриях клеток. Специальные ферменты повышают удобство ее использования для производства энергии.
Дополнительный ферментный комплекс, стимулируемый альфа-липоевой кислотой, представляет собой комплекс дегидрогеназы с разветвленной цепью, который отвечает за извлечение энергии из аминокислот с разветвленной цепью (лейцин, изолейцин, валин).
Альфа-липоевая кислота и хелатирование металлов
Альфа-липоевая кислота противодействует содержанию высокого уровня металлов в организме.
Медь, марганец и цинк — это металлы, которые могут связываться с альфа-липоевой кислотой. АЛК также может защищать от отравления мышьяком, кадмием и ртутью.
Польза для здоровья альфа-липоевой кислоты
- Помогает уменьшить потребление обезболивающих на 65,5%;
- Улучшает различные функции мозга, включая долговременную память;
- Противодействует окислительному стрессу в клетках;
- Снижает риск сердечных приступов и обеспечивает защиту сердечной ткани.
Резистентность к инсулину
Альфа-липоевая кислота может лечить некоторые физические последствия диабета. Подобно инсулину, она стимулирует усвоение глюкозы в мышцах, тем самым играя специфическую роль в лечении резистентности к инсулину и гиперинсулинемии.
Характеристика метаболического нарушения часто связана с гипертонией, увеличением веса и сердечно-сосудистыми проблемами.
Ярко выраженную резистентность к инсулину часто считают плохой, поскольку она гарантирует, что ваши клетки плохо реагируют на инсулин. В результате уровень инсулина в крови повышается, а это, в свою очередь, влияет на увеличение веса. В этой ситуации вы должны прикладывать максимум усилий для того, чтобы обмен веществ сжигал значительное количество энергии, а не накапливал ее в виде жира. Кроме того, вы можете чувствовать себя постоянно уставшим и страдать от патологической тяги к сладкому.
Исследования показывают, что альфа-липоевая кислота играет специфическую роль в метаболизме глюкозы и напрямую влияет на уровень инсулина для предотвращения увеличения веса.
Побочные эффекты
Было установлено, что потребление АЛК до 2400 мг в день не приводит ни к каким побочным эффектам. Даже длительное потребление (6 месяцев) 1800 — 2400 мг также не оказывало неблагоприятного воздействия на организм.
Дозировка
Организм способен самостоятельно вырабатывать альфа-липоевую кислоту из жирных кислот и цистеина — но в слишком малых количествах. Поэтому рекомендуется использовать внешние источники, такие как пищевые добавки, содержащие АЛК.
Рекомендуемая дозировка варьируется от 600 до 1800 мг в день. Перед началом приема препарата необходимо проконсультироваться с врачом!
