Аспарагиновая кислота

Аспарагиновая кислота

Мы часто слышим о аминокислотах, и аспарагиновая кислота является одним из ярких представителей этой группы. Аминокислоты – это органические вещества, которые связываются с клетками, с образованием жизненно важных белков и подразделяются на три группы аминокислот:

  • незаменимые;
  • несущественные;
  • условные.

Аспарагиновая кислота или аспартат являются незаменимой аминокислотой, потому что наш организм постоянно ее синтезизирует.

Subscription to the analytical newsletter (800x100)

В 1806 году аспарагин был выделен путем синтезирования из спаржевого сока, который затем использовали французские химики Огюст Артур Плиссон и Генри Этьен-Оссиан для обнаружения аспартата в 1827 году.

По своему химическому составу эта кислота является дикарбоновой аминокислотой. Ее карбонатная молекулярная структура имеет две группы карбоновых кислот. Содержится в таких продуктах, как мясо, курица, рыба, яйца, молочные продукты, авокадо, спаржа, сахарный тростник и бобовые.

Функции

Аспарагиновая кислота играет важную роль в детоксикации крови, способствует здоровому функционированию многих органов и выполняет следующие функции:

  • Защищает печень от болезней,
  • Помогает выводить аммиак, образующийся в процессе обмена веществ через мочевыводящие пути.
  • Участвует в синтезе гормонов.
  • Связываясь с калием и магнием во время обмена веществ, стимулирует клеточную активность.
  • Помогает образованию глутаминовой кислоты, стимулируя образование новых связей в головном мозге.
  • Помогает поддерживать работоспособность сердечно-сосудистой системы.
  • Стимулирует функциональную работу ДНК и РНК.
  • Необходима для нормального функционирования нервной системы.
  • Участвует в выработке глюкозы для обеспечения энергией организма.
  • Стимулирует поглощение, рециркуляцию и обновление клеток кишечника.
  • Повышает уровень тестостерона, способствуя росту и развитию мышц.

Преимущества для организма

  • Ускоряет обмен веществ, что приводит к более высокому потреблению калорий, даже если организм находится в состоянии покоя.
  • Повышает физическую работоспособность при занятиях спортом, способствует окислению жира и уменьшает усталость.
  • У женщин стимулирует овуляцию и менструальный цикл.
  • Является важным элементом для улучшения памяти и обучения.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

одиннадцать − 7 =

Пролистать наверх